Pilates Bodymotion Studio

Die Pilates Bodymotion Methode ist ein einzigartiges und ganzheitliches Trainingskonzept, das den Körper nachhaltig verändert. Unsere 7 Pilates Bodymotion Prinzipien helfen dir dabei Bewegungseinschränkungen und Schmerzen zu reduzieren und gleichzeitig Kraft und Beweglichkeit zu verbessern. Langfristig können chronische Beschwerden nur verbessert werden, wenn falsche Bewegungsmuster verändert werden. In jeder Pilates Bodymotion Stunde wird deswegen auf deine korrekte Körperhaltung und Ausrichtung geachtet, auf eine effektive Atmung, sowie auf die richtige Bauch- und Beckenbo-denspannung. Während der Trainingsstunde, im Gruppen- und Einzelunterricht, leitet die Trainerin die Übungsabläufe detailliert und präzise an, so dass du zu jeder Zeit die exakte Bewegungsansteuerung erfährst. Pilates Bodymotion ist mehr als ein Pilates-Studio; es ist seit 2003 ein sehr erfolgreiches Ausbildungsinstitut, das mit einem fundierten Ausbildungskonzept hochkompetente Pilates-Trainer/innen ausbildet. So ist gewährleistet, dass du im Pilates Bodymotion Studio in Köln ausschließlich von professionellen und erstklassigen Unterrichtsstunden profitierst.